Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 78.94g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Violife Сыр Лёгкий 15%, Яйцо-Пашот, Европа Гречка Варёная . Lunch: Курица с Грибами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры Черри. Dinner: Голубика, Виктория Окунь Запеченый, Баклажан, Epica Йогурт Натуральный, Додо Пицца Пицца Додо. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Банан, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|