Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 79.42g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Овсяное Печенье, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Капучино, Молоко Від Фермера Сырники. Dinner: Панакота, Капучино. Snacks/Other: Авокадо, Сильпо Хурма, Лаваш, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Мидии, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|