Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 89.44g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lunch: Буше Пармеджано. Dinner: Яичный Желток, Простоквашино Сливки 20%, Danke Сыр Тильзитер , Barilla Макароны, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|