|
2 dagen IF
2 dagen geen frisdrank-bier-chips-snoep
1 dag 2,1km hardlopen - 100 pull ups - 2,1km hardlopen.
Conclusie veel vocht 😂
|
109.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
28 Feb 21 by member: draaikont
|
Ik las juist wel frisdrank etc etc😂
Maar goed bezig!
28 Feb 21 by member: keto_danny
|
Nee geen 😂, nu wel spierpijn van de pull ups. Was lang geleden.
01 Mar 21 by member: Rene N.
|
01 Mar 21 by member: keto_danny
|
Nou vrijdag t/m vandaag IF dagen, vanavond even niet en dan morgenavond gaan we weer t/m zaterdag is de bedoeling.
01 Mar 21 by member: Rene N.
|
Ik doe iedere dag if, eigenlijk zelfs dagelijks tmad, en soms zelfs omad. Maar ik vind vooral de training knap.
Daar heb ik zelf écht een takkenhekel aan.
02 Mar 21 by member: keto_danny
|
Man, maar heb het wel geweten. Eerste keer weer pull-ups na de start van de lockdown was dit niet al te handig. Vanaf gisteren weer een beetje te doen qua spierpijn. Maar zaterdag doen we hem opnieuw als het weer oké is 👍🏻
04 Mar 21 by member: Rene N.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|