Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 79.56g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русский аппетит Плов со Свининой. Dinner: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|