Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 57.51g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Салат Айсберг, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Красные Помидоры (Консервированные), Тушеные Овощи, Троекурово Шарики Куриные, Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Борщ. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Компот Ягодный, Пицца с Ветчиной, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|