Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 135.67g | Carbs: 245.01g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт Ананас, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Троекурово Бедро Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|