Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 70.48g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Финик, Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Гречка. Lunch: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Яблоко Семеренко, Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Василева Слобода Семена Льна , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|