|
После шести дней подряд катания на сноуборде в Красной поляне, вес наконец-то упал ниже 50 кг. И это при том, что ела все подряд и около 3000 ккал в день. Вывод - физическая активность эффективнее диеты 😅😅😅
|
49.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
265 kcal
|
Fat: 7.18g | Prot: 31.76g | Carbs: 20.67g.
Dinner: Гречка с Овощами, Кинза, Лук, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вкусные Консервы Консервированный Тунец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|