Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 62.33g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Приготовленный Яичный Белок, Teyoki Тофу Твёрдый , Sante Паштет Соевый с Укропом. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Jattis Соленая Карамель , Евроопт Апельсин, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Соевый Гуляш, Фасоль (Консервированная), Granabella Сыр Чечил. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|