Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 117.59g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Панкейки, Вяленая Говядина, Epica Йогурт Гранат-Малина, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Grand di Pasta Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|