Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 87.37g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Витебское Молоко Сметана 20%, Голубец. Lunch: Хек Жареный, Витебское Молоко Сметана 20%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Чай, Евроопт Груша Конференция. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|