Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 224.88g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Coffee Flat White, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни Классический, Fitforce Мука Рисовая, Гаспадар Мука Ржаная Обдирная, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Haribo Золотые Мишки, Leor Свёкла Отварная, Gusto Брокколи Замороженная , Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. Dinner: Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|