Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 61.79g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Холодец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пекинская Капуста, Bonduelle Горох, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsiaKaman's Weight History
|