Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 63.66g | Carbs: 141.68g.
Breakfast: Растительное Масло, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Хлебзавод 28 Сочник, Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Семга Отварная. Dinner: ВкусВилл Яблоко Спартан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|