Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 113.97g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Greenfield Зеленый Чай, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ленивые Вареники. Lunch: Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Холодец, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Greenfield Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яблочное Варенье, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Магнит Минтай Отварной, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Магнит Холодец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rauscanna1977f's Weight History
|