Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 45.00g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Сахарный Песок, Глобус Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Янтарь Сыр Плавленый, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Бахетле Жульен с Курицей. Lunch: Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жульен с Курицей и Грибами, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Сметана , Борщ. Dinner: Пятерочка Свекла, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|