Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 94.23g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Манго, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Dinner: Якитория Калифорния, Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|