Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 47.11g | Carbs: 182.55g.
Breakfast: Ярче Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Голден Яблоко , Orion Choco Pie, Морковь по-Корейски, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Вареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Голден Яблоко . Snacks/Other: Таганрогская Кондитерская Фабрика Шоколадные Шарики. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|