Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
797 kcal
|
Fat: 15.37g | Prot: 56.19g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Клюква, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Каша Овсяная, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|