Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 95.96g | Prot: 97.47g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб, Творог 5%. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Котлета Домашняя. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Булочка, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Печеночный Торт, Свиной Бульон. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|