Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2317 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 99.08g | Carbs: 394.57g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Bolo de Fubá, Pão Francês, Suco de Goiaba. Lunch: Brigadeiro de Colher, Contra-filé, Banana da Terra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Petybon Macarrão Parafuso. Dinner: Dona Benta Macarrão Parafuso, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Paulista Iogurte de Frutas, Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Del Valle Suco de Caju. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lahnovaiis's Weight History
|