Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 95.88g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Жареные Кальмары, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Рис Вареный, Ваби Саби Том Ям. Dinner: Грецкие Орехи, Клубника, Говядина Варено-Копченая. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|