|
ещё -400 и первая цель будет достигнута💪
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 90.71g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Муля Красотуля Печенье Топленое Молоко, Сладкая Слобода Печенье Сливочное, Фрима Сухие Сливки, Банан, Гринагро Творог 9%. Lunch: Дальпико Мидия Подкопченая в Масле, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Владхлеб Хлеб Подольский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Fitelle Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада, Мандарины. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Коршикова's Weight History
|