Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1361 kcal
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Fat: 19.82g | Prot: 32.68g | Carbs: 271.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão, Vitamina com leite de aveia. Lunch: Polenta no Forno ou Fervida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Crua. Dinner: Quero Feijão Carioca , Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Polenta no Forno ou Fervida. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Suco de Maracujá, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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