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8시30분 기상. 어제 늦게까지 술을 마셨고, 그래서 5시05분에 일어났으나 다시 잠들었다가 늦게 일어남.
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81.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1334 kcal
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Fat: 66.34g | Prot: 68.38g | Carbs: 114.52g.
Dinner: 닭갈비, 락교, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 길림양행 와사비맛 아몬드, 길림양행 허니버터 아몬드, 아메리카노. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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