Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 152.82g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Приготовленный Яичный Белок, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|