Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2013
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 20 November 2013:
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2406 kcal
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Fat: 71.57g | Prot: 91.95g | Carbs: 357.53g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, レギュラーコーヒー. Lunch: ローソン おはぎ, バナナ, マルちゃん 昔ながらのソース焼きそば. Dinner: ほうれん草のごま和え, 高野豆腐, 春巻き, セブンイレブン お惣菜セット（チンジャオロース）, 永谷園 減塩味噌汁太郎（油あげ）, レギュラーコーヒー, セブンイレブン ごはん. Snacks/Other: 洋ナシ. more...
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1390 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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