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Fisch und Gemüse im Wok 😄😋
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88.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1018 kcal
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Fat: 57.31g | Prot: 44.71g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Heidelbeeren, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Kaffee mit Milch. Lunch: Dulano Geflügel Leberkäse, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Dinner: Gurke (Geschält), Milbona Butterkäse , Dulano Leichte Geflügelsalami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Dornfelder, Favorina Waffelnüsse. more...
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steady weight
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Cem14021202's Weight History
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