Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 53.02g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Lunch: Братья Караваевы Ватрушка с Творогом, Братья Караваевы Пирожное Картошка , Кофе Латте. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Глобус Крем Чиз , Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Паприкой. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 46 minutes, Resting - 13 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|