Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 58.57g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Груша, Nutiva Семена Чиа, Fage Total 0%. Lunch: Листья Салата, Компот Ягодный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Компот Ягодный, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Вино Красное Сухое, Milegrin Молодая Каракатица , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik.Tokmakova's Weight History
|