Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
3291 kcal
|
Fat: 134.24g | Prot: 99.41g | Carbs: 289.07g.
Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Сладкая Жизнь Торт "Касабланка", Белое Столовое Вино, Сладкая Жизнь Торт Джамайка, Пицца Домашняя, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Салат Греческий. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Яблоко. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|