Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 145.22g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Белый Хлеб, Рыба, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Сахар. Dinner: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Мандарины, Картошка Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Минтай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|