Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 116.72g | Carbs: 77.27g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Белый Шоколад. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Филе без Кожи. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Голден Яблоко , Мандарины, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . more...
|
|
400 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulechka9292's Weight History
|