Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 89.65g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Блины на Кефире. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Grand di Pasta Макароны Отварные. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|