Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 105.22g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|