Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
3608 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 161.73g | Carbs: 572.69g.
Breakfast: Atech Nutrition Gainer Start Mass, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Monster Black Monster, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Моя Семья Сок Яблочный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|