Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 29.10g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Havuç, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Yumurta Omleti, Namet Hindi Sosis. Lunch: Birşah Süzme Yoğurt , Çokça Domates Salçası , Zeytinyağı, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Dinner: Knorr Domates Çorbası, Ülker Çikolatalı Gofret, Lay's Klasik. Snacks/Other: Muz. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimyagerhanimm's Weight History
|