Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 110.32g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Global Village Банан. Lunch: Шпинат, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Пятерочка Свекла, Фарш Индейки. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Донские Традиции Буженина Куриная, Окей Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|