Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 64.88g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Шпинат. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Hortex Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Копченов Сало Белорусское, Борщ с Говядиной, Живые Традиции Хлеб Здоровье без Сахара. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|