Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2385 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 250.32g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Укроп, Danke Сыр с Пажитником , Омлет или Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Болгарский Перец, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Sunan Оливки на Гриле, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Кефир 1%, Danke Сыр с Пажитником , Семушка Семена Тыквы Очищенные , Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|