Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 85.45g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Киви, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 18%. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Диетический. Dinner: Люкс Чипсы с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Печень Свиная, Лаваш Тонкий, Глобино Колбаса Вареная "Останкинская", Tasty Style Хлебцы Рисовые, Творог 9%, Лаваш Тонкий, Изюм. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|