Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 57.52g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Кофе. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Bezmuki Рафаэлло, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Коньяк, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
arina 77's Weight History
|