Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 92.03g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Востряково Колбаса «из Курицы Запечённая», Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Вареники с Картошкой, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом. Dinner: Миндаль Миндаль, Финик. Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Фруктовый Микс, Песочное Печенье, Хурма, Киви. more...
|
|
7041 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|