MiriĆ£ Priscila's Journal, 05 Feb 21

17°Semana
128.3 kg Lost so far: 21.8 kg.    Still to go: 58.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 February 2021:
1073 kcal Fat: 38.55g | Prot: 45.04g | Carbs: 143.42g.   Breakfast: Banana-Maçã, Queijo Minas, Panolli Pão Integral Leve, Café com Açúcar. Lunch: Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Minnas Biscoito de Polvilho, Batavo Iogurte de Morango. more...
Losing 0.5 kg a Week

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