Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 71.48g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Ячневая, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Лимон, Мёд. Lunch: Мясо:Перец фаршированный, Салат из капусты белокачанной. Dinner: Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Мясо:Котлеты говяжьи. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Свеклы, Сельдерей, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Клюква, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|