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1월25일키토식 재시작! 2월27일 현재 총7키로감량.
하루1시간 동내산책, 김치끊고 두부.우유끊고 ..
클리키토시작하니 감량이 많이 됨..먹는시간은 특별히 제한하지않았고..잠자기전에 배고프면 방울토마토 5알정도 섭취. 이제 안맞던옷들이 맞는다!!88사이즈에서 77사이즈가됨! 우아..신난다!!
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75 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2021:
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1260 kcal
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Fat: 111.87g | Prot: 34.60g | Carbs: 39.47g.
Breakfast: 방탄커피. Lunch: 가지볶음, 방울 토마토, 아몬드빵. Dinner: 방울 토마토, 삼겹살볶음. Snacks/Other: 커피. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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