Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 108.56g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Protein Rex Печенье Кокос , Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Сила Алтая Мёд, SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bite Гранола Миндаль-Кокос-Банан, Сухие Семена Чиа, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан. Lunch: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кавказский Долгожитель Мацони, Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Snacks/Other: Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Курица Вареная, ВкусВилл Нут Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|