Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
2528 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 141.66g | Carbs: 214.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брауни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ленивый Хачапури. Lunch: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маркет Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Капуста Тушеная, Салат Оливье, Домашний Вкус Холодец Домашний, Помидор Соленый, Салат с Фасолью, Форель, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом, Песочное Печенье, Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|