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Muito feliz!!! Constância, dieta flexível sem radicalização e me permitindo comer mais livre no final de semana 😀
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76.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2021:
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736 kcal
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Fat: 25.66g | Prot: 48.05g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Lider Leite Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Faduni Bananinha Cremosa. Lunch: Fanta Fanta Zero, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Danone Creme de Leite , Batata Inglesa Cozida, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Coamo Óleo de Soja Refinado, Alface, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Canção Filezinho de Frango Empanado. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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